З мэтай павышэння эфектыўнасці працы "Цэнтра нагляднай прафілактыкі" Брэсцкага абласнога ЦГЭіГЗ створана старонка ў сацыяльных сетках "Мы Вконтакте".
1) https://disk.yandex.by/d/3vFr2tUYaaL_bg/Листовка%20ЦНП.jpg – лістоўка Аб цэнтры нагляднай прафілактыкі;
У 2017 годзе па ініцыятыве МУС Рэспублікі Беларусь распрацаваны інтэрактыўны інфармацыйны рэсурс POMOGUT.BY, які накіраваны на прафілактыку наркаманіі, аказанне дапамогі нарказалежным і созалежным.
БЯСПЕКА ХАРЧОВЫХ ПРАДУКТАЎ
Доступ да дастатковай колькасці бяспечных і пажыўных прадуктаў харчавання з'яўляецца найважнейшым фактарам для падтрымання жыцця і ўмацавання здароўя.
Небяспечныя прадукты харчавання, якія змяшчаюць хваробатворныя бактэрыі, вірусы, паразітаў ці шкодныя хімічныя рэчывы, з'яўляюцца прычынай больш 200 захворванняў, ад дыярэі да анкалагічных захворванняў.
Па статыстыцы, ад хвароб харчовага і воднага паходжання, якія суправаджаюцца дыярэяй, штогод памірае 2 мільёна чалавек, сярод якіх шмат дзецей.
Пытанні бяспекі харчовых прадуктаў, харчавання і харчовай бяспекі непарыўна злучаны. Небяспечныя прадукты харчавання параджаюць кола хвароб і недастатковасці харчавання, што асабліва закранае дзяцей груднога і ранняга ўзросту, асоб пажылога ўзросту і хворых.
Захворванні харчовага паходжання з'яўляюцца перашкодай для эканамічнага развіцця, паколькі яны ствараюць нагрузку на сістэмы аховы здароўя і наносяць страты нацыянальнай эканоміцы, турызму і гандлю.
Сёння ланцугі паставак прадуктаў харчавання носяць міжнародны характар. Эфектыўнае супрацоўніцтва паміж урадамі краін, вытворцамі і спажыўцамі прадуктаў харчавання спрыяе забеспячэнню бяспекі харчовых прадуктаў.
Асноўныя захворванні харчовага паходжання і іх складаючыя
Як правіла, захворванні харчовага паходжання — гэта інфекцыйныя захворванні ці інтаксікацыі, выкліканыя бактэрыямі, вірусамі ці хімічнымі рэчывамі, якія трапляюць у арганізм праз заражаную ваду ці ежу.
Узбуджальнікі захворванняў харчовага паходжання могуць выклікаць вострую дыярэю ці інфекцыі, якія знясільваюць арганізм, уключаючы менінгіт. Хімічныя рэчывы могуць прыводзіць да вострага атручвання ці да хранічных захворванняў, такіх як рак. Захворванні харчовага паходжання могуць стаць прычынай доўгатэрміновай інваліднасці і смерці. Да небяспечных прадуктаў харчавання адносяцца ежа жывёльнага паходжання, садавіна і гародніна, забруджаныя фекаліямі, а таксама малюскі, якія змяшчаюць марскія біятаксіны.
Бактэрыі
Salmonella, Campylobacter і энтэрагемарагічны штам кішэчнай палачкі Escherichia coli — адны з найболей распаўсюджаных узбуджальнікаў захворванняў харчовага паходжання, ад якіх штогод пакутуюць мільёны людзей. У некаторых выпадках захворванні, выкліканыя гэтымі ўзбуджальнікамі, носяць цяжкі характар і заканчваюцца смяротным зыходам. Сімптомы: павышаная тэмпература, галаўны боль, млоснасць, ваніты, дыярэя. Да ліку прадуктаў харчавання, звязаных з усплескамі сальманелёзу, адносяцца яйкі, мяса хатняй птушкі і іншыя прадукты жывёльнага паходжання. Заражэнне бактэрыямі Campylobacter, галоўным чынам, адбываецца ў выніку ўжывання ў ежу малака, не дастаткова тэрмічна апрацаванага мяса хатняй птушкі і інфіцыраванай пітнай вады. Энтэрагемарагічная інфекцыя, выкліканая Escherichia coli, звязана з ужываннем непастэрызованага малака,не дастаткова тэрмічна апрацаванага мяса, а таксама гародніны і садавіны.
Інфекцыя, выкліканая бактэрыямі Listeria, прыводзіць да выкідкаў у цяжарных жанчын ці згубы нованароджаных. Нягледзячы на адносна невысокую распаўсюджанасць гэтага захворвання, яго цяжкі і часам смяротны характар, асабліва для грудных дзяцей, дзяцей і асоб пажылога ўзросту, ставіць яго ў шэраг найболей небяспечных інфекцый харчовага паходжання. Крыніцамі Listeria з'яўляюцца непастэрызованыя малочныя прадукты і розныя віды гатовых да ўжывання прадуктаў харчавання. Дадзены тып бактэрый можа размножвацца пры нізкіх тэмпературах.
Халерны вібрыён (Vibrio cholerae) пранікае ў арганізм чалавека з інфіцыраванай вадой ці прадуктамі харчавання. Да сімптомаў ставіцца боль у брушнай паражніне, ваніты і вострая вадзяністая дыярэя, якая можа прыводзіць да вострага абязводжвання і часам да смерці. Усплескі халеры злучаны з такім прадуктамі харчавання, як рыс, гародніна, проса і розныя віды морапрадуктаў.
Асноўным сродкам лячэння бактэрыяльных інфекцый з'яўляюцца супрацьмікробныя прэпараты, напрыклад, антыбіётыкі. Тым не менш іх нерацыянальнае і няправільнае выкарыстанне ў медыцыне і ветэрынарыі прывяло да ўзнікнення і распаўсюджвання рэзістэнтных бактэрый, што зрабіла выкарыстанне антыбіётыкаў неэфектыўным для лячэння інфекцыйных хвароб чалавека і жывёл. Рэзістэнтныя бактэрыі трапляюць у харчовы ланцуг праз жывёл (напрыклад, Salmonella трапляе ў харчовы ланцуг праз курэй). Рэзістэнтнасць бактэрый да супрацьмікробных прэпаратаў з'яўляецца адной з галоўных пагроз для сучаснай медыцыны.
Вірусы
Наравірусныя інфекцыі суправаджаюцца млоснасцю, моцнымі ванітамі, вадзяністай дыярэяй і болем у брушнай паражніне. Вірус гепатыту А можа прывесці да доўгатэрміновай паразы печані і звычайна распаўсюджваецца праз не дастаткова тэрмічна апрацаваныя морапрадукты ці заражаную садавіну і гародніну. Часта крыніцамі заражэння з'яўляюцца інфіцыраваныя вірусам асобы, якія працуюць з прадуктамі харчавання.
Паразіты
Некаторыя паразіты, такія як трэматоды рыб, перадаюцца толькі з прадуктамі харчавання. Іншыя ж, напрыклад, Echinococcus spp., могуць перадавацца чалавеку праз прадукты харчавання ці кантакт з жывёламі. Іншыя паразіты, такія як Ascaris, Cryptosporidium, Entamoeba histolytica ці Giardia, трапляюць у харчовы ланцуг праз ваду ці глебу і праз інфіцыраваную гародніну і садавіну.
Прыоны
Прыоны — гэта ўзбуджальнікі інфекцый, якія складаюцца з бялку, якія выклікаюць некаторыя нейродегенератыўныя захворванні. Губкаабразная энцэфалапатыя буйнай рагатай скаціны (ГЭКРС, ці «каровіна шаленства») — прыоннае захворванне, якое паражае буйную рагатую скаціну, якое звязана са з'яўленнем у людзей яе разнавіднасці — хваробы Крейцфельда-Якоба (vCJD).
Хімічныя рэчывы
Найвялікшую пагрозу для здароўя ўяўляюць таксіны прыроднага паходжання і рэчывы, якія забруджваюць навакольнае асяроддзе.
Да таксінаў прыроднага паходжання ставяцца мікатаксіны, марскія біятаксіны, цыянагенныя гліказіды і таксіны, якія ўтрымоўваюцца ў атрутных грыбах. Мікатаксіны, напрыклад, афлатаксін і ахратаксін, могуць у высокіх канцэнтрацыях прысутнічаць у асноўных прадуктах харчавання, такіх як кукуруза ці трава. Працяглае ўздзеянне гэтых таксінаў можа прывесці да парушэнняў імуннай сістэмы і звычайнага развіцця арганізма, ці cтаць прычынай рака.
Устойлівыя арганічныя забруджвальнікі (СОЗ) — гэта рэчывы, якія назапашваюцца ў навакольным асяроддзі і ў арганізме чалавека. Да вядомых прыкладаў можна аднесці дыяксіны і поліхлараваныя біфенілы (ПХБ), якія з'яўляюцца непажаданымі пабочнымі прадуктамі прамысловай вытворчасці і спальвання смецця. Яны прысутнічаюць у навакольным асяроддзі ва ўсім свеце і назапашваюцца ў жывёльных харчовых ланцужках. Дыяксіны з'яўляюцца высокатаксічнымі злучэннямі і могуць выклікаць парушэнні развіцця і рэпрадуктыўнай функцыі, пашкоджанні імуннай сістэмы, гарманальныя збоі і ракавыя захворванні.
Цяжкія металы, такія як свінец, кадмій і ртуць, прыводзяць да хвароб нервовай сістэмы і нырак. Заражэнне прадуктаў харчавання цяжкімі металамі адбываецца, галоўным чынам, у выніку забруджвання імі паветра, глебы і воды.
Бяспека прадуктаў харчавання ў зменлівым свеце
Наяўнасць бяспечных прадуктаў харчавання садзейнічае развіццю нацыянальнай эканомікі, гандлю і турызму, спрыяе забеспячэнню харчовай бяспекі і бяспекі харчавання, і з'яўляецца адным з фактараў устойлівага развіцця.
Урбанізацыя і змены формаў паводзін спажыўцоў, уключаючы распаўсюджванне турызму, прыводзяць да павялічэння ліку людзей, якія купляюць і ўжываюць у ежу прадукты харчавання, прыгатаваныя ў грамадскіх месцах. Ва ўмовах глабалізацыі расце попыт на ўсё шырэйшы спектр прадуктаў харчавання, што прывяло да ўскладнення і падаўжэння глабальнага харчовага ланцужка.
Ва ўмовах росту сусветнага насельніцтва расце попыт на прадукты харчавання. У мэтах задавальнення гэтага попыту адбываецца павышэнне інтэнсіўнасці і аб'ёмаў прамысловай вытворчасці ў сектарах раслінаводства і жывёлагадоўлі, што стварае як новыя магчымасці, так і новыя пагрозы ў тым, што датычыцца бяспекі прадуктаў харчавання. Па прагнозах, змена клімату таксама будзе ўплываць на бяспеку прадуктаў харчавання, паколькі па меры змены тэмпературы будзе змяняцца характар і ўзровень рызыкі ў сферы бяспекі харчовых прадуктаў на этапах вытворчасці, захоўванні і збыту харчовай прадукцыі.
У святле гэтых праблем на вытворцаў прадуктаў харчавання і працаўнікоў харчовай прамысловасці кладзецца дадатковая адказнасць па забеспячэнні бяспекі прадуктаў харчавання. Ва ўмовах, пры якіх с прадукцыя перасоўваецца з вялікай хуткасцю і на вялікія адлегласці, мясцовыя інцыдэнты могуць хутка разрастацца да міжнародных надзвычайных сітуацый. За апошняе дзесяцігоддзе на кожным кантыненце былі адзначаны сур'ёзныя ўсплескі захворванняў харчовага паходжання, маштабы якіх нярэдка пагаршаліся асаблівасцямі глабалізіраванага гандлю.
У якасці прыкладу можна назваць заражэнне дзіцячых сухіх малочных сумесяў меламінам у 2008 годзе (ад якога ў адным Кітаі папакутавала 300 000 нованароджаных і дзяцей ранняга ўзросту, 6 з якіх памерлі) і ўсплеск энтэрагемарагічнай інфекцыі, выкліканай Escherichia coli, у Германіі ў 2011 годзе, якая была звязана з ужываннем у ежу праросткаў пажытніка. Выпадкі заражэння былі зарэгістраваны ў 8 краінах Еўропы і Паўночнай Амерыкі, памерла 53 пацыента. Усплеск энтэрагемарагічнай інфекцыі, выкліканай E.coli, у Германіі ў 2011 годзе прынесла вытворцам і фермерам шкоду ў аб'ёме 1,3 млрд. даляраў ЗША і прывяла да выдзялення экстранай дапамогі краінам-членам Еўрапейскага Саюза на суму 236 млн. даляраў ЗША.
Бяспека харчовых прадуктаў: прыярытэт для грамадскай аховы здароўя
Небяспечныя прадукты харчавання ствараюць глабальныя пагрозы ў вобласці аховы здароўя і ўяўляюць небяспеку для здароўя кожнага чалавека. Дзеці груднога і ранняга ўзросту, цяжарныя жанчыны, пажылыя людзі і людзі, якія пакутуюць якім-небудзь захворваннем, ставяцца да найболей уразлівых катэгорый насельніцтва.
Па адзнаках, ад захворванняў харчовага і воднага паходжання, якія суправаджаюцца дыярэяй, штогод гіне каля 2 мільёнаў чалавек, галоўным чынам, дзяцей, асабліва ў краінах у стадыі развіцця. Небяспечныя прадукты харчавання ствараюць заганнае кола захворвання дыярэяй і недастатковасці харчавання, што ставіць пад пагрозу прадстаўнікоў найболей уразлівых груп насельніцтва. Ва ўмовах адсутнасці харчовай бяспекі людзі схільны пераходзіць на меней здаровы рэжым харчавання і ўжываць у ежу «меней бяспечныя» прадукты, што стварае рызыку для іх здароўя па прычыне хімічнага, мікрабіялагічнага і іншых відаў забруджвання, характэрнага для такіх харчовых прадуктаў.
Урадам краін належыць абвясціць бяспеку прадуктаў харчавання прыярытэтным пытаннем грамадскай аховы здароўя, паколькі яны маюць ключавую ролю ў распрацоўцы палітыкі і нарматыўна-прававой базы, стварэнні і ўжыванні эфектыўных сістэм бяспекі прадуктаў харчавання, якія гарантуюць адказныя паводзіны вытворцаў і пастаўшчыкоў на ўсім працягу харчовага ланцужка і доступ спажыўцоў да бяспечнай харчовай прадукцыі.
Заражэнне прадуктаў харчавання можа адбыцца на любым этапе вытворча-збытовага ланцуга, і галоўная адказнасць за забеспячэнне бяспекі ляжыць на вытворцах прадуктаў харчавання. Тым не менш у шматлікіх выпадках інцыдэнты, звязаныя з захворваннямі харчовага паходжання, становяцца следствам парушэння правіл захавання прадуктаў харчавання дома, на прадпрыемствах грамадскага харчавання і на рынках. Не ўсе працаўнікі харчовай прамысловасці і спажыўцы разумеюць сваю ролю ў забеспячэнні абароны ўласнага здароўя і здароўя членаў грамадства ў цэлым і неабходнасць, напрыклад, выконваць асноўныя правілы гігіены пры куплі, продажу і нарыхтоўцы харчовых прадуктаў.
Кожны можа ўнесці свой уклад у забеспячэнне бяспекі прадуктаў харчавання. Ніжэй даецца шэраг прыкладаў эфектыўных дзеянняў.
Асобы, адказныя за распрацоўку палітыкі, могуць:
стварыць і падтрымліваць належныя сістэмы і інфраструктуру забеспячэння бяспекі прадуктаў харчавання (напрыклад, лабараторыі) у мэтах прыняцця зваротных мер і кіраванні рызыкамі ў вобласці бяспекі прадуктаў харчавання на ўсім працягу харчовага ланцужка, у тым ліку ва ўмовах надзвычайных сітуацый;
спрыяць супрацоўніцтву ў мэтах удасканалення камунікацыі і здольнасці да сумесных дзеянняў паміж такімі сектарамі, як грамадская ахова здароўя, ахова здароўя жывёл, сельская гаспадарка і г.д.;
уключыць пытанні бяспекі прадуктаў харчавання ў шырэйшыя меры палітыкі і праграмы ў вобласці харчавання (напрыклад, у абласцях харчавання і харчовай бяспекі);
у мэтах забеспячэння бяспекі мясцовай прадукцыі для замежных спажыўцоў, адпавядаць падыходу «думай глабальна, дзейнічай лакальна».
Працаўнікі харчовай прамысловасці і спажыўцы могуць:
ведаць, якія прадукты харчавання яны выкарыстоўваюць (чытаць этыкеткі на пакунках, рабіць абдуманы выбар, ведаць пра распаўсюджаныя віды небяспекі, звязаныя з прадуктамі харчавання);
карыстацца прадуктамі харчавання і рыхтаваць ежу з выкананнем правіл бяспекі, ужываць кіраўніцтва СААЗ «Пяць найважнейшых прынцыпаў бяспечнага харчавання» пры выкарыстоўванні прадуктаў харчавання дома, на прадпрыемствах грамадскага харчавання ці на рынках.
Дзейнасць СААЗ
Дзейнасць СААЗ накіравана на садзейнічанне глабальным высілкам па прадухіленні пагроз грамадскай ахове здароўя, звязаных з небяспечнымі прадуктамі харчавання, іх выяўленнем і прыняццем зваротных мер. Давер спажыўцоў да органаў улады і ўпэўненасць спажыўцоў у бяспецы прадуктаў харчавання — вынік, да дасягнення якога імкнецца СААЗ.
Для дасягнення гэтага выніку СААЗ аказвае дзяржавам-членам дапамогу па стварэнні патэнцыялу, неабходнага для прадухілення і выяўленні рызык, звязаных з хваробамі харчовага паходжання, і кіраванні гэтымі рызыкамі. Для гэтага СААЗ:
выконвае незалежную навуковую ацэнку крыніц мікрабіялагічнай і хімічнай небяспекі, вынікі якой ляжаць у аснове міжнародных харчовых стандартаў, кіраўніцтваў і рэкамендацый, вядомых пад назвай Codex Alimentarius і накіраваных на забеспячэнне бяспекі прадуктаў харчавання незалежна ад іх паходжання;
выконвае адзнаку бяспекі новых тэхналогій вытворчасці прадуктаў харчавання, такіх як генная інжынерыя ці нанатэхналогіі;
аказвае садзейнічанне ўдасканаленню нацыянальных харчовых сістэм і нарматыўна-прававых механізмаў і стварэнню належнай інфраструктуры для кіравання рызыкамі ў вобласці бяспекі прадуктаў харчавання. Для аператыўнага абмену інфармацыяй ва ўмовах надзвычайных сітуацый, звязаных з бяспекай прадуктаў харчавання, СААЗ і Сельскагаспадарчая і харчовая арганізацыя ААН (ФАО) стварылі Міжнародную сетку органаў, адказных за забеспячэнне бяспекі прадуктаў харчавання (ИНФОСАН);
вядзе інфармацыйна-тлумачальную працу па пытаннях бяспечнага выкарыстання прадуктаў харчавання праз сістэматычнае правядзенне інфармацыйных кампаній і праграм па прафілактыцы захворванняў харчовага паходжання, а таксама распаўсюджвання публікацыі «Пяць найважнейшых прынцыпаў бяспечнага харчавання» і навучальных матэрыялаў;
вядзе інфармацыйна-прапагандысцкую работу ў падтрымку прызнання бяспекі прадуктаў харчавання ў якасці важнай складальнай харчовай бяспекі і ўключэнні пытанняў бяспекі прадуктаў харчавання ва ўсе нацыянальныя праграмы і меры палітыкі ў адпаведнасці з Міжнароднымі медыка-санітарнымі правіламі (ММСП, 2005).
СААЗ вядзе цеснае супрацоўніцтва з ФАО, з Сусветнай арганізацыяй па ахове здароўя жывёл (МЭБ) і іншымі міжнароднымі арганізацыямі ў мэтах забяспячэння бяспекі прадуктаў харчавання на ўсім працягу харчовага ланцужка ад вытворчасці да спажывання.
Курэнне шкодзіць здароўю
Штогод у свеце ад хвароб, выкліканых курэннем, паміраюць каля пяці мільёнаў чалавек.
Курэнне закупорвае артэрыі і выклікае сардэчныя прыступы і інсульт. Частата сардэчных скарачэнняў у курца на 15000 удараў у суткі больш, чым у таго, хто не курыць, а дастаўка кіслароду да тканін значна зніжана, бо сасуды звужаны.
Курэнне - асноўны фактар рызыкі захворванняў органаў дыхання: хранічнага абструктыўнага захворвання лёгкіх (хранічны бранхіт і эмфізэма), пнеўманіі.
Тытунь і тытунёвы дым утрымліваюць больш 3000 хімічных злучэнняў, больш 60 з якіх з'яўляюцца канцэрагеннымі, гэта значыць здольнымі пашкодзіць генетычны матэрыял клеткі і выклікаць рост ракавай пухліны. Даўно даказана, што тытунь з'яўляецца прычынай смяротнасці ад рака лёгкіх ў 90 % усіх выпадкаў.
Пад уплывам курэння змяншаецца таксама і вастрыня зроку. Вучоныя многа гадоў гавораць пра шкоду курэння для вачэй, але толькі сучасныя даследаванні змаглі пацвердзіць горкую для курцоў праўду: рэчывы, якія змяшчаюцца ў цыгарэце сапраўды небяспечныя для зроку, з-за іх парушаецца кровазабеспячэнне сасудзістай абалонкі і сятчаткі вока. Кожнаму курцу, а асабліва тым, у каго за плячамі вялікі стаж курэння, у любы момант пагражае утварэнне закупорвання сасудаў, а ад гэтага можна цалкам пазбавіцца зроку.
Існуюць захворванні, якія выклікаюцца галоўным чынам толькі курэннем. Гэта – аблітэрыруючы эндартэрыіт. (захворванне сасудаўног). Адбываецца звужэнне сасудаў і прыток крыві да тканін і клеткам моцна парушаецца. Самае страшнае наступства гэтага захворвання - ампутацыя канечнасцей. Як сведчаць расійскія медыкі, кожны год у краіне праводзіцца каля 20 тысяч аперацый па ампутацыі ног, выкліканая гэтай хваробай.
Клінічныя даследаванні, якія праводзяцца на працягу апошніх гадоў, даказалі, што скура курыльшчыка старэе хутчэй, чым таго, хто не курыць. Напрыклад, даказана, што скура саракагадовай жанчыны, якая курыць шмат гадоў, можа быць такой жа разбуранай, як скура сямідзесяцігадовай, што не курыць. Дактары называюць выгляд такіх змен чалавечай скуры сіндромам "тытунёвага" твару.
Курэнне наносіць шкоду не толькі фізічнаму, але і псіхалагічнаму здароўю чалавека. Курцы нервова знясілены больш, чым іншыя. З прычыны парушэння нервовых працэсаў чалавек становіцца раздражняльным, няўжыўным, у яго развіваецца, як кажуць, "цяжкі характар".
Гэта далёка не поўны пералік захворванняў, якія магчымы і непазбежны ў чалавека з працяглым стажам тытунёвай залежнасці. Вам гэта трэба?
Курэнне негатыўна ўплывае на працаздольнасць мозгу.
Курэнне запавольвае рэакцыі, робіць іх меней выразнымі. Слабеюць увага, памяць, змяншаецца інтэлект. Людзям, чые прафесіі патрабуюць памяці і ўвагі, хуткай рэакцыі, трэба памятаць, што курэнне змяншае іх прафесійную працаздольнасць і мяшае засяродзіцца на працы.
Вучонымі было ўстаноўлена, што пры курэнні на электраэнцэфалаграме з'яўляюцца змены, якія сведчаць пра паслабленне біяэлектрычнай актыўнасці клетак галаўнога мозгу. Пры гэтым ступень паслаблення біяэлектрычнай актыўнасці прапарцыйна колькасці выкураных чалавекам цыгарэт.
Вялікі нямецкі паэт Гётэ казаў: "Ад курэння тупееш. Яно не сумяшчальна з творчай працай".
Шкода курэння на арганізм чалавека бязмерна вялікая! Апроч таго, што курэнне негатыўна ўплывае на фізічнае і псіхалагічнае здароўе нашага арганізма, існуе маса іншых прычын кінуць курыць.
Да негатыўных наступстваў курэння таксама адносяць жоўтыя зубы, непрыемны пах з рота і ад валасоў.
Сон курца заўсёды горшы, чым у чалавека яго ж тыпу, але які не курыць.
Курэнне падтуплівае густ і пах. Гэтыя пачуцці вяртаюцца да чалавека толькі праз некаторы час, пасля адмовы ад курэння.
Курцы прычыняюць вялікую шкоду акружаючым. Ад пасіўнага курэння штогод памірае больш 600 тысяч чалавек, трэцяя частка з якіх - дзеці.
Курэнне з'яўляецца частай прычынай пажараў.
Курэнне - марнаванне грошай. Палічыце, колькі грошай у год вы траціцена цыгарэты. Сума атрымалася немалая. На гэтыя грошы можна купіць рэальна што-небудзь карыснае.
Курэнне - марнаванне часу. У сярэднім курэц марнуе на курэнне ад 10 да 15 сутак у год! Калі вы мне не верыце, то давайце палічым. Сярэдні курэц скурвае 20 цыгарэт у суткі, а на адну цыгарэту прыходзіцца прыкладна 3 хвіліны. Адгэтуль вынікае, што ў суткі траціцца 1 гадзіна на перакур, а ў год 365 гадзін.
Няўжо такая колькасць прычын не прымусіць вас кінуць курыць раз і назаўжды?
Алкаголь
Пра тое, што алкаголь шкодны не толькі для фізічнага, але і для псіхічнага здароўя, ведае кожны дарослы і дзіця. Смяротны зыход з'яўляецца нярэдкім для запойных алкаголікаў, якія не пажадалі лячыцца ці проста не паспелі звярнуцца да спецыялістаў. Нават у тым выпадку, калі гаворка не ідзе пра алкагалізм, спіртныя напоі нясуць непасрэдную шкоду здароўю чалавека. Кожны грамадзянін, які клапоціцца пра сваё здароўе, а таксама пра здароўе сваёй сям'і і блізкіх, павінен ведаць, якія ж наступствы ўжывання моцных напояў для арганізма чалавека і яго псіхікі.
Вучоныя сцвярджаюць, што нават невялікія дозы спіртнога здольны наносіць значную шкоду здароўю дарослыхі дзяцей. Акрамя таго, цяпер існуюць вынікі клінічных даследаванняў, якія пацвярджаюць шкодны ўплыў спіртнога на органы і сістэмы чалавечага цела. Не сакрэт, што чалавек далёка не заўсёды схільны верыць абстрактным запэўненням медыкаў пра тое, што спіртное - яд. Каб пераканацца ў адсутнасці карысці ў спіртным, неабходна дэталёва разабрацца ў тым, як жа спірт уплывае на арганізм. ЧЫТАЦЬ ДАЛЕЙ.
УСЁ ПРА ГРЫП